2015年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 20日:
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1895 kcal
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脂質: 36.20g | たんぱく質: 239.04g | 炭水化物: 149.69g.
朝食: Banana, Prozis 100% Whey Concentrate, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). 昼食: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Myprotein Impact Whey Protein. 夕食: Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Myprotein Manteiga de Amendoim, Cacau Me, Prozis 100% Whey Concentrate, Prozis 100% Whey Concentrate, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Cacau Me. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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