2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1526 kcal
|
脂質: 56.57g | たんぱく質: 134.22g | 炭水化物: 119.32g.
朝食: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Кофе с Молоком, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Ярче Медальоны из Горбуши с Брокколи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка. 昼食: Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|