2024年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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4122 kcal
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脂質: 134.68g | たんぱく質: 301.63g | 炭水化物: 423.65g.
朝食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Яблоко, Болгарский Перец, Modern Bakery Protein Bread, Мегамарт Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фруктовый Салат, Рис Вареный, Токио Сити Кунг Пао. 夕食: Barebells Caramel Choco Protein Bar . 軽食/その他: Яблоко, Абсолютно для Всех Мед, Приосколье Грудка Копченая, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread. もっと...
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体重に変化ありません
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