2024年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
927 kcal
|
脂質: 36.19g | たんぱく質: 44.02g | 炭水化物: 112.02g.
朝食: Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Капучино. 昼食: Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Макароны Отварные, Салат Витаминный. 夕食: Хурма, Стародворье Колбаса Варено-Копченая, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
|
週に3.7 kg減量中
|