2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1838 kcal
|
脂質: 70.63g | たんぱく質: 124.68g | 炭水化物: 172.76g.
朝食: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Клубника, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy. 昼食: Шармэль Зефир в Шоколаде, Печеночный паштет, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Булгур, Куриное Филе. 夕食: Яйцо, Белый Хлеб, Печеночный паштет. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Печеночный паштет, Яйцо, Очищенные Семена Подсолнечника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|