2024年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
977 kcal
|
脂質: 57.74g | たんぱく質: 51.67g | 炭水化物: 63.59g.
朝食: Смешанные Орехи, Кофе, Вязанка Колбаса Сливушка, Хлебница Фитнес Гречишный. 昼食: Масло Подсолнечное, Куриные Сердечки в Сметане, Александра Печень Куриная с Овощами, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 夕食: Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|