2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
849 kcal
|
脂質: 33.81g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 74.97g.
朝食: Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Запеченный Картофель. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рассольник, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Сердце Говяжье, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|