2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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917 kcal
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脂質: 54.68g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 50.12g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Сыр Маасдам, Хлебец, Almette Творожный Сыр Сливочный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлеб Черный. 昼食: Магнит Редька Зеленая, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. 夕食: Щедрые Хлебец Ржаной, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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