2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1262 kcal
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脂質: 93.06g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 30.43g.
朝食: Кето конфета, Сливочное Масло, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сметана 15%, Дайкон, Капуста Жареная. 夕食: Кето конфета, Aland Шпроты, Кето Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Жареная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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