2015年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 20日:
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1370 kcal
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脂質: 95.56g | たんぱく質: 87.17g | 炭水化物: 40.19g.
朝食: Coffee, Great Value Half & Half, Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble. 昼食: Kraft Original BBQ Sauce, Calavo Homestyle Guacamole, Ranch Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tomatoes, Spinach. 夕食: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Hard-Boiled Egg, Zucchini, Kraft Natural Crumbles Three Cheese (Monterey Jack, Colby & Cheddar), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Pork Chop, Butter, Onions. 軽食/その他: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Good Job!!!! Provides the foundation for the next step!! :)
2015年 05月 20日 投稿者: SuccessThisTime58
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2015年 05月 20日 投稿者: CatHerder
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2015年 05月 20日 投稿者: Jillzee00
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Well, I must have been carrying your big basket around vicariously as the scales were down this morning a bit for me.... I bought a two cases of water yesterday (needed 36 pints) so I have my visual. It saddens me to think I carry around that much weight with little regards as to how it affects all of my joints, back, etc. Again, this was a great idea!
2015年 05月 20日 投稿者: 2227Gwen
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Your diligence and watchful eyes are paying off...and carrying that darn basket all day long!
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Buffy, you know everyday won't see a drop. Good job staying on plan.
2015年 05月 20日 投稿者: wholefoodnut
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Gwen - I know what you mean. I was shocked at how heavy that basket is. Yet we carry it around every where we go.
2015年 05月 20日 投稿者: BuffyBear
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HCB - you are too funny !
2015年 05月 20日 投稿者: BuffyBear
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