2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1361 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 111.72g | 炭水化物: 111.17g.
朝食: Полевское Творог Обезжиренный 0,2%, Жизнь Март Блины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Авида Молоко 3,2%, Смак Батон Фирменный. 昼食: Solvie Protein Cookies Шоколад , Макфа Макароны Отварные, Котлета Говяжья. 夕食: FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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