2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1291 kcal
|
脂質: 57.54g | たんぱく質: 45.29g | 炭水化物: 148.26g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ветчина по-Царски из Индейки, Мясновъ Ветчина по-Царски, Экомилк Сыр Творожный, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки "Полбяной с Пажитником", Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Манты по Восточному. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|