2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
|
1595 kcal
|
脂質: 81.91g | たんぱく質: 44.67g | 炭水化物: 159.12g.
朝食: Ашан Тирамису, Здоровое Питание Цикорий, Му-У Молоко 2,5%. 昼食: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Самокат Коин Самокат Чизкейк с Малиной, Здоровое Питание Цикорий, Му-У Молоко 2,5%. 軽食/その他: Егорьевская Фабрика Сервелат Мускатный, Кстовский Хлеб Хлеб Заливной Заварной, Здоровое Питание Цикорий, Му-У Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|