2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1742 kcal
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脂質: 56.64g | たんぱく質: 89.94g | 炭水化物: 219.02g.
朝食: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Риет из тунца, Cremeitali Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной. 昼食: Плов с бараниной. 夕食: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Confectum Coffee Candy, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Коломенское Батон Нарезной, Куриные котлеты, Крем суп из тыквы. 軽食/その他: Магнит Банан, Окей Яблоко Крипс Пинк. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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