Varvara.Vladimirovnaの日記, 2024年 02月 12日

2024年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.8 kg これまでの減量分: 29.2 kg.    残り: 18.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

893 kcal 脂質: 16.02g | たんぱく質: 74.01g | 炭水化物: 112.74g.   朝食: Перловка Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кофе с Молоком. 昼食: Красная Фасоль (Консервированная), Кореана Кимчи, Кофе с Молоком, Желудки Куриные. 夕食: Печень Говяжья, Дайкон, Приготовленный Яичный Белок, Желудки Куриные. もっと...
週に2.1 kg減量中

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コメント 
Молодец, отличный пример для подражания ☕✌️ 
2024年 02月 11日 投稿者: Nagnetatel
Спасибо 🙏  
2024年 02月 11日 投稿者: Varvara.Vladimirovna
Жду -30 с нетерпением  
2024年 02月 11日 投稿者: Varvara.Vladimirovna
Отличный темп! 💪 
2024年 02月 11日 投稿者: Svoi_cheloveg

     
 

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