2024年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 3日:
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1832 kcal
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脂質: 60.92g | たんぱく質: 125.09g | 炭水化物: 193.70g.
朝食: Auchan Crema 100% Cacahuete, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Margui Queso Cottage 0%, Huevo, Lidl Claras de Huevo, Pan Blanco. 昼食: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Naranjas Ombligonas, Hacendado Arroz Integral, Aceite de Oliva, Mercadona Pechuga de Pollo, Brócoli. 軽食/その他: Mercadona Leche Almendras Zero, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate, Creatine Monohydrate, Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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