2024年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 12日:
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1345 kcal
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脂質: 63.50g | たんぱく質: 98.72g | 炭水化物: 86.71g.
朝食: Cooked Egg White, Egg, Simsons Pantry Low Carb Keto Wrap . 昼食: Melon, Coles Red Salmon, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Coles Brown Rice & Quinoa. 夕食: Coles Garlic Aioli with Free Range Egg, Mushrooms , Broccolini, Corn, KB's Atlantic Salmon Skin on. 軽食/その他: Apple, IGA Honey Roasted Cashews, BSC Low Carb Protein Bar Choc Berry Ripple. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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