2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
1093 kcal
|
脂質: 59.47g | たんぱく質: 75.47g | 炭水化物: 63.11g.
朝食: Папа Может Колбаса Вареная Экстра, Плов со Свининой, Русский Хлеб Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Просто Сушки Мини с Маком. 昼食: Суп Овощной, Майонез, Свиной Фарш (Приготовленный). 夕食: Слобода Майонез, Филе Индейки, Сметана , Папа Может Колбаса Вареная Экстра. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|