2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
1548 kcal
|
脂質: 68.82g | たんぱく質: 66.21g | 炭水化物: 167.97g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Сваля Творог 5%, Блинчики. 昼食: Чай, Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Добрый Апельсиновый Сок, Мёд, Блинчики, Цикорий с Молоком, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Сыробогатов Сыр Мааздам, Чай, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Чим Чим Соевый Соус, Фуджи Онигири Филадельфия. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|