2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1362 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 163.64g.
朝食: Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Francês. 昼食: Golden Foods Batata Frita, Arroz Branco (Cozido), Swift Carne Moída de Suíno. 夕食: Sertanorte Queijo Coalho, Delícia Margarina com Creme de Leite, Leite (Leite Integral), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. 軽食/その他: Vitória Uva, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, WS Naturais Granola Zero Açúcar, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Vitória Uva, Goiaba Vermelha, Maçã Argentina, Peccin Trento Mini Dark. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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