|
*keto day 1* 26 net yesterday
|
102.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
2158 kcal
|
脂質: 161.86g | たんぱく質: 141.14g | 炭水化物: 54.92g.
朝食: Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Heavy Cream, Peanuts. 昼食: Rebel Coffee Chip Ice Cream, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Cooper Sharp American Cheese, Elevation Cranberry Almond Carb Conscious Bar, gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, FU Carbs Multi-Collagen Protein, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate. 夕食: Grilled Chicken Breast, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Dole Classic Cole Slaw Mix, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Olive Oil, Feta Cheese . もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
|