2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1052 kcal
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脂質: 48.73g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 70.90g.
朝食: Maçã, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Paleta Bovina Cozida, Linguiça Assada. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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