2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
1136 kcal
|
脂質: 33.52g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 152.29g.
昼食: Cappuccino, Laugenstange, Lidl Baguette , Brie (Käse), McDonald's Ketchup - 20ml, Getoastetes Sauerteigbrot, Aldi Kochschinken, Thomy Delikatess-Mayonnaise. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|