2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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2388 kcal
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脂質: 130.26g | たんぱく質: 113.74g | 炭水化物: 197.17g.
朝食: Хлебец, Арахис, Индейка Тушеная. 昼食: Смешанные Орехи, Яблоко, Бахрома Хинкали с Индейкой, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Смешанные Орехи, Творожная Запеканка. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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