2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 51.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1055 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 110.84g.
朝食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Вареное Яйцо, Magellan Форель Радужная Слабосоленая, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, De Famille Камамбер Де Фамиль, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. 夕食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Густав Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Винегрет. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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