2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
2042 kcal
|
脂質: 85.52g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 242.05g.
朝食: Финик, Monkey Island Кокосовое Молоко, Ашан Каша Пшенная с Тыквой, Урбеч Кокосовая Паста. 昼食: Говядина Отварная, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Борщ с Говядиной. 夕食: Огурец (без Кожуры), Лакшми Масло Гхи, Свежов Пельмени с Говядиной. 軽食/その他: Мёд, Финик, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
|
体重に変化ありません
|