2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
1461 kcal
|
脂質: 72.03g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 136.69g.
朝食: Арла Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная. 夕食: Ikea Имбирное Печенье, Zotman Пицца Пепперони . 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Чистая Линия Замороженный Чай Облепиха и Розмарин, Sen Soy Чипсы Нори. もっと...
|
体重に変化ありません
|