2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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994 kcal
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脂質: 35.54g | たんぱく質: 73.10g | 炭水化物: 97.85g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Огурец, Хлеб Зерновой, Индейка Тушеная. 夕食: Кефир 2,5%, Салат с Креветками. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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