2015年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 20日:
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1127 kcal
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脂質: 51.53g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 128.13g.
朝食: Jajko na Twardo, Awokado, Oskroba Bułka Żytnia. 昼食: Piątnica Śmietana 18%, Oliwa z Oliwek, Cukinia, PUB Grzanki Śródziemnomorskie. 夕食: Biedronka Serek Naturalny, Banan. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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