2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1299 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 148.20g.
朝食: Ливерная Колбаса, Яичница, Кофе (Растворимый), Нежин Икра Овощная, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. 昼食: Кофе (Растворимый), Капуста с печенью. 夕食: Помело. 軽食/その他: Картошка Тушеная, Апельсин, Голден Яблоко , Ичалки Сыр Плавленный, Хлебец, Ливерная Колбаса. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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