2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 117.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1700 kcal
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脂質: 61.78g | たんぱく質: 32.63g | 炭水化物: 256.73g.
朝食: Dried Prune, Lifematrix MCT Oil, Cinnamon , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Bananas , Oatmeal. 昼食: Peach. 夕食: Fair Cape Chocolate Dessert , Roasted Vegetables, Potato Wedges, Creamed Spinach. 軽食/その他: Regal Turkish Delight , Bakers Lemon Creams (1), Coffee with Milk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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