2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
1370 kcal
|
脂質: 65.45g | たんぱく質: 80.31g | 炭水化物: 110.58g.
朝食: Пастила, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные. 昼食: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чай, Стародворье Сочинки, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Овсяная Мука. 夕食: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Стародворье Сочинки. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|