2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
1887 kcal
|
脂質: 67.73g | たんぱく質: 196.42g | 炭水化物: 118.05g.
朝食: Помидоры, Куриная Грудка, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко 3,4 - 4,5%, Bionova Гранола Вишнёвая. 昼食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Говядина Отварная, Хайнц Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Куриная Грудка. 夕食: Самокат Соус Барбекю, Помидоры, Куриная Грудка. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Reflexion Протеин, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|