2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
1101 kcal
|
脂質: 49.55g | たんぱく質: 87.34g | 炭水化物: 79.79g.
朝食: Мидии Мясо Мидий, Макфа Киноа, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Московский Картофель Чипсы Раки К Пиву , Семушка Ореховая Смесь, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 夕食: Гост Говядина Тушеная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|