2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.5 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1523 kcal
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脂質: 67.61g | たんぱく質: 31.93g | 炭水化物: 210.85g.
朝食: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Три Орешка Манго Кубики, Азбука Вкуса Манго Кубики Нарезанные, Яблоко, Командор Капуста Тушеная с Колбасой, Яшкино Печенье Американское, Яблоко, Сырный Суп, Сибирячок Сырок Глазированный Картошка, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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