2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1752 kcal
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脂質: 90.56g | たんぱく質: 52.56g | 炭水化物: 176.86g.
朝食: Nutella Nutella, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, K-Classic Teewurst Fein, Bärenmarke Kondensmilch, Wiltmann Käse Salami, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Tillman's Toasty Cheese. 夕食: K-Classic Teewurst Fein, Nutella Nutella, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen. 軽食/その他: Storck Werthers Original, Red Bull Spring Edition Waldbeere Sugarfree, Aldi Peanut Bits (50g), Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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