2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1889 kcal
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脂質: 77.42g | たんぱく質: 99.16g | 炭水化物: 202.63g.
朝食: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая Кремовая, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Snickers Сникерс, Яйцо Всмятку, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Светаево Творог Обезжиренный. 夕食: Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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