2024年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.6 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 23.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

301 kcal 脂質: 3.13g | たんぱく質: 57.93g | 炭水化物: 9.43g.   朝食: General Takoyaki Gurita, Puro WPI. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. もっと...
2560 kcal 運動: Garmin - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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