2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1780 kcal
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脂質: 40.93g | たんぱく質: 84.96g | 炭水化物: 228.89g.
朝食: Милград Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Банан, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prime Kraft Primebar Crunch Chocolate, Кальве Майонез Легкий, Гречка с индейкой, Суп куриный. 夕食: Суп куриный, Мирамар Крабовые Палочки, Dugladze Вино Киндзмараули. 軽食/その他: Самойловские Сладости Зефир, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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