2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
|
1156 kcal
|
脂質: 36.02g | たんぱく質: 74.89g | 炭水化物: 130.21g.
朝食: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Картофель Отварной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Хороль Сметана 10%, Картофель Отварной, Чим Чим Соус Сладкий Чили. 昼食: Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера", Мясной Ряд Колбаса Варёная Нежная, Макфа Макароны Отварные, Roshen Карамель Шипучка, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Антон Палыч Сыр Король Людвиг. 軽食/その他: Astoria Кетчуп Чили, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Викинг Изолят Сывороточного Белка. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|