2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
2154 kcal
|
脂質: 119.86g | たんぱく質: 64.51g | 炭水化物: 156.92g.
朝食: Мирель Эклеры с Заварным Кремом, Келди Бутерброд с Курицей, Бегемаг Рулет с Курицей, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 昼食: Пиво, Ketch Up Бифштекс BBQ из Мраморной Говядины с Яйцом, Картофелем и Кетчупом. 夕食: Ketch Up Острый Картофель с Сыром и Перцем Халапеньо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|