2015年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 20日:
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1817 kcal
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脂質: 80.34g | たんぱく質: 94.33g | 炭水化物: 187.33g.
朝食: Сахарное Печенье (с Маргарином), Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Сыр Голландский. 昼食: МЛМ Борщ с Мясом, Капустный Салат, Говядина Отварная. 軽食/その他: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Хлеб Черный, Апельсин. もっと...
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1787 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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