2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
1593 kcal
|
脂質: 48.19g | たんぱく質: 48.07g | 炭水化物: 242.04g.
朝食: Жако Зефир, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 昼食: Сахар, Онисс Паштет из Печени, Сильпо Багет Французский Люкс, Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: АТБ Помело, Онисс Паштет из Печени, Болгарский Перец, Жменька Рисовый Хлебец, Сильпо Хурма, Жареное Яйцо, Жако Зефир. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|