2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1189 kcal
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脂質: 20.16g | たんぱく質: 178.24g | 炭水化物: 71.86g.
朝食: Chá (Infusão). 昼食: Clara de Ovo, Mamão Formosa, Abóbora Moranga, Filé de Peito Desfiado. 夕食: Clight Suco em Pó , Clara de Ovo, Tomates, Hambúrguer de Patinho, Queijo Mussarela Fatiado Light, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Pif Paf Espetinho de Frango. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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