2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
|
2102 kcal
|
脂質: 92.37g | たんぱく質: 87.74g | 炭水化物: 242.87g.
朝食: Урбеч Кокосовая Паста, Gold Food Финики Сушеные, Dziugas Сыр Твердый, Monkey Island Кокосовое Молоко, Пшенная Каша с Тыквой. 昼食: Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. 夕食: Мистраль Рис Басмати Отварной, Минтай Тушеный, Monkey Island Кокосовое Молоко, Финик, Банан. 軽食/その他: Финик, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|