2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
1574 kcal
|
脂質: 41.30g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 244.87g.
朝食: Сильпо Хурма, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Цельнозерновой, Жако Зефир, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. 昼食: Chocoboom Tortufel Kyiv, Сильпо Хурма, President Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. 夕食: Nasze Smaki Блины с Творогом и Изюмом . もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|