2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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2205 kcal
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脂質: 35.27g | たんぱく質: 38.89g | 炭水化物: 449.64g.
朝食: Suco de Maçã, Sabor da Chapada Geleia Cremosa de Pimenta com Maracujá, Pão de Forma, Jasmine Granola Integral, Manteiga (com Sal), Danone Iogurte de Morango. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Farofa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Picanha. 夕食: Unilever Mel Karo, Pullman Pão de Hambúrguer, Seara Salame tipo Italiano, Tirolez Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Camponesa Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Farinha de Mandioca, Farinha de Mandioca, União Açúcar Demerara, Açaí. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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