2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1101 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 51.11g.
朝食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Maxler Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, 365 Дней Арахис Необжаренный . 昼食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Молоко 1,5%. 夕食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 軽食/その他: Вино Сухое. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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