2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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603 kcal
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脂質: 30.93g | たんぱく質: 49.84g | 炭水化物: 31.26g.
朝食: Banana Prata, Damare Leite Integral , Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Frito, São Vicente Queijo Minas Artesanal, Limiar Pão de Forma Tradicional . 昼食: Alcatra Grelhada, Batata Assada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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