2024年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 10日:
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1194 kcal
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脂質: 43.13g | たんぱく質: 77.28g | 炭水化物: 124.14g.
朝食: Печенье к Чаю, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Сыр Российский, Хлеб Черный. 昼食: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Гипербола Фрикадельки Куриные Диетические на Пару, Рисовый Суп. 夕食: Хлебец, SPAR Салат Овощной со Сладким Перцем , Карась Жареный. 軽食/その他: Клементины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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